皆さんこんにちは！
いかがお過ごしでしょうか。
梅雨前の気温・気圧が不安定なこの時期、「梅雨だる」になっていませんか？
「何となくだるいな・・・」と感じたら、下記の事を試してみてください。
・朝カーテンを開けて朝日を浴びる
・朝食の時間を早くする
・歩く！（階段を利用するなども👌）
・時間が短くてもいいので毎日軽くストレッチをする
・エアコンの風が直接当たらないように一枚羽織れるものを用意しておく
・夜は38〜40℃の湯船につかってリラックス（好きな入浴剤を入れるのもいいです👌）
・睡眠時間をしっかり確保する
・就寝中の末端の冷えに注意！
自身の健康に時間や手間を惜しまず投資しましょう😊
病気は治すのではなく、ならない❗️を目指しましょう♪
＊ ＊ ＊
7月の休診日のお知らせです！
毎週金・日曜日
14（木）
18（月・祝）
21（木）
28（木）
また今月からは腰専門スタッフ・出山の出勤曜日が増え、毎週月・土曜日となっております。
めまいリハビリや、スポーツトレーナー活動などもしています。
・身体を鍛えたい！
・めまいに困っている・・・
という方もぜひ施術を受けにいらしてください。
【お知らせ】
PlatinumC（ビタミンCサプリメント）店頭にて販売中です♪
お陰様で100カプセル入がもうすぐ在庫切れになりそうです。
あまり広告が出来ていないのに、本当に有難うございます。
通販でも販売いたしますのでお気軽にご相談ください。1万円以上送料無料です。