指の第一関節が腫れや変形、痛みにより動かしづらくなったり、物を握ることが難しくなる変形性関節症の一種です。
多くは第2〜5指に出現しますが、第1指に起こることもあります。
ミューカスシストといって、みずぶくれのようなものが生じる場合もあります。
原因ははっきりとわかっていないようですが、男性に比べ女性に多く、手をよく使っている人に発症することが多い傾向です。
痛みの対処法、予防法☝️
🍀指の使いすぎに注意し、関節の負担を減らす
🍀テーピングなどで固定
🍀急性期以外は温める
🍀湯船で温めながら指を動かすのも◎
痛みが長く続いて辛い
テーピングどこに巻けばいいの？
自分で動かすことが怖い(･･;)
どれくらい動かせばいいのか分からない…
芯支堂匠整骨院では、どんなお悩みにも丁寧にお答え致します✨
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